全球公认的十大垃圾食品
1、汽水类
2、饼干类
3、油炸类
4、加工肉类
5、腌制类
十大垃圾食品是哪些
1、方便类食品
2、加工类肉食品
3、烧烤类食品
4、油炸食品
5、烤肉饼
6、奶油制品
7、奶茶
8、话梅蜜饯类食品
9、肥肉和动物内脏类食物
10、冷冻甜品类食品
11、烤肠
12、罐头类食品
13、辣条
14、腌制类食品
15、蛋黄派
16、膨化食品
17、饼干类食品
18、汽水
19、碳酸饮料
20、果胶糖
十大垃圾食品是什么？
1、腌制食品
腌制食品往往是通过各种食品添加剂混合在一起制作而成的，而食品添加剂本身对人体的伤害就很大，尤其是对肠胃的伤害是非常大的，长时间的食用这种腌制食品可能会诱发溃疡和炎症，对人的身体危害百害而无一利。
2、膨化食品
膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高，这是因为高温下加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的，当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统，人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
3、烧烤类食品
吃烧烤和吸烟一样危害大，专家解释说，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。